Szabó Andrea
Gyász- és veszteségfeldolgozó tanácsadó,
életvezetési tanácsadó
A változás az az út, ami az ismeretlent ismerőssé teszi.
Életvezetési tanácsadás és veszteségfeldolgozás
Mindannyiunk életében adódhatnak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, elakadtunk. Egy veszteség, egy nehéz döntés, egy élethelyzet vagy egy ismétlődő kapcsolati minta miatt elveszíthetjük a belső egyensúlyunkat. Ilyenkor sokat jelenthet, ha valaki ítélkezés nélkül, figyelemmel és elfogadással kísér bennünket. Segítő beszélgetéseim során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, felismerjék saját erőforrásaikat, és megtalálják azokat a kapaszkodókat, amelyek segítségével újra biztonságban érezhetik magukat saját életükben. A közös munka során fontos szerepet kap az önismeret, a kapcsolati működések megértése, a veszteségek feldolgozása és a jövő felé vezető lehetőségek megtalálása. Hiszem, hogy minden ember rendelkezik azokkal a belső erőforrásokkal, amelyekre támaszkodva képes lehet a változásra. Ebben a folyamatban kísérőként leszek jelen. Tudom, hogy segítséget kérni sokszor bátorságot igényel. Ezért különösen fontos számomra, hogy már az első találkozástól kezdve olyan elfogadó, biztonságos légkör alakuljon ki, ahol együtt, lépésről lépésre fogalmazhatjuk meg a valódi célokat és a hozzájuk vezető utat.
Hogyan tudok segíteni?
A segítő beszélgetések során biztonságos, elfogadó légkörben dolgozunk együtt azon, hogy jobban megérthesse önmagát, felismerje belső erőforrásait, és megtalálja a következő lépéseket egy nehéz élethelyzetben. Munkám két fő területre épül: életvezetési tanácsadásra és veszteségfeldolgozásra. Az életvezetési tanácsadás során elsősorban jelenlegi élethelyzetére, céljaira, döntéseire és kapcsolataira fókuszálunk. A veszteségfeldolgozó folyamatban pedig egy biztonságos, strukturált módszer segítségével kísérem végig a veszteségek feldolgozásának útján. Hiszem, hogy a változás nem egyik napról a másikra történik. A legfontosabb lépések sokszor abból születnek, hogy valaki végre meghallgat bennünket, segít más nézőpontból ránézni a helyzetünkre, és elkísér bennünket addig, amíg újra megtaláljuk saját belső kapaszkodóinkat.
Milyen helyzetekben fordulhat hozzám?
Szeretettel várom, ha úgy érzi, hogy
- elakadt életének valamely területén,
- fontos döntés előtt áll,
- változásokkal vagy veszteségekkel küzd,
- szeretné jobban megérteni önmaga működését,
- kapcsolataiban ismétlődő nehézségeket tapasztal,
- szeretné erősíteni önbizalmát és önismeretét,
- túl sok stressz éri,
- túl sok stressz ér,
- szeretné megtalálni saját belső egyensúlyát.
Veszteségfeldolgozó facilitátorként akkor is számíthat rám, ha egy szeretett személy elvesztése, válás, betegség, élethelyzet-változás vagy más jelentős veszteség feldolgozásában szeretne támogatást kapni.
Mit fontos tudni a segítő folyamatról?
Az életvezetési tanácsadás és a veszteségfeldolgozás nem pszichoterápia, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. Amennyiben úgy látom, hogy az Ön helyzete más típusú segítséget igényel, ezt minden esetben őszintén megbeszéljük, és szükség esetén megfelelő szakember felkeresését javaslom. Számomra fontos a szakmai hitelesség, a bizalom és az együttműködés. Hiszem, hogy minden ember saját életének legjobb ismerője, én pedig kísérőként segíthetek abban, hogy megtalálja a saját útját.
Mennyibe kerül?
Az ingyenes konzultáció során beszéljük meg a jövőbeli együttműködésünk szakmai díját.
Etika
Titoktartási kötelezettség terhel mindennel kapcsolatban, ami a coaching ülésen elhangzik. Szigorúan bizalmas inforációnak minősül, amit nem adok és nem adhatok ki harmadik félnek. Ezek a szakmai és etikai irányelvek biztosítják, hogy a szükséges, megfelelő segítség megérkezzen, a folyamat integritását és minőségét.
Visszajelzések
